新笔趣阁 - 都市小说 - 点道为止在线阅读 - 第五章 恨天无把 恨地无环锄镢头

第五章 恨天无把 恨地无环锄镢头

        第五章    恨天无把  恨地无环锄镢头

        苏劫一路上和欧得利聊得很起劲。

        这欧得利居然是个中国通,什么都懂,尤其是武术方面,精通无数,没有他不知道的,这点苏劫觉得很正常,在和他聊天之间,他已经知道了欧得利是个格斗教练,而且是世界着传统武术中的许多知识,让苏劫掌握:“任凭你千变万化,我就是一锄头。庄稼把式势无敌,锄头既可以种田,养活天下人,又能防身御敌,甚至还能够揭竿而起,你的这一招只掌握了一些基本的发力,离精通还远。现在我告诉你就练好这一招,先要站桩。”

        “站桩?”苏劫也不问了,就用心学习。

        这个时候,欧得利让他一前一后的站立,手掌一向前,一按在自己小腹下面,左右支撑,上下拉扯。

        等站好这个姿势之后,欧得利再次开口:“这个姿势,缩小了就是猴子,放开了就是猛虎,向下按就是雄鹰,抱住头就是棕熊,出动奔腾就是烈马,轻灵闪烁就是飞燕......你拿锄头挖土的那一刹那变化,定住之后,想象自己随意变化,用心和意念来控制自己的肌肉筋骨变化,力从地起。”

        说话之间,他拿了一根棍子,敲击苏劫的脚趾,苏劫很痛,但是忍住了。

        “我用棍子敲击你的脚趾,你为了减轻自己的痛苦,就要咬牙齿,然后脚趾鼓劲,用力,死死抓住地面,疼痛就会减轻。这也是抗击打的原理,也是武术之中的气灌周身,不过这种在我看来,不是真正的气,只不过是意念来控制肌肉而已,是假气,不是真气,不是超自然的力量。”

        随后,欧得力用手用力一掐苏劫的小腿肚子,苏劫只觉得钻心痛,差点大吼起来。

        被人用力掐,就是这种感觉。

        “我掐你这块肉,你这块肉用力,肌肉紧张,把我掐的手指弹开!”欧得利声音很大。

        苏劫连忙用意念来指挥自己的小腿肚子,使得肌肉猛的紧张,把欧得利的手指头弹开。

        然后,欧得利一路上掐,掐到哪里,他就让苏劫来用力弹开。

        这种训练,让苏劫苦不堪言,但渐渐的,他觉得自己似乎控制身体的敏感度增加了一丝丝。

        “这就是武术格斗练功状态的秘诀,也是所谓气功的真谛,你的一举一动之间,都要想象别人用拳头打在你的身体上,你身体的每个部位,在被击打的时候,应该保持什么状态,才能够化解对方的力量。这就是练功,而不是摆几个姿势,或者是一味虐待自己的肌肉。”欧得利用手指,用手掌,用棍子,有规律的掐,拍,敲,让苏劫的全身上下,都有节奏的鼓劲。

        “随着你的呼吸,你全身的每块肉,都会蠕动,都会辅助呼吸,这就是武术之中的体呼吸,而不是丹田呼吸和腹式呼吸,当你肺部呼吸的时候,你全身的每块肉,都在辅助,造成一种共振,你的呼吸才是最完美的,力量才是最强的。”

        一个小时之后,苏劫已经被掐拍打得全身都是淤青。

        这个时候,欧得利就拿出来了活络油,擦边全身,然后帮助苏劫按摩消除淤青,随后道:“立刻做两百个提踵,一百个卷腹,三十个俯卧撑,三分钟平板支撑,还有十分钟脊椎活性操。”

        他给苏劫做示范。

        苏劫累得好像条死狗,但还是咬牙坚持。

        欧得利所制定的,就是最针对性,最好的训练,因为在运动过程中,他的老辣眼光看出来,苏劫那块肌肉,哪处的关节不对称,需要加强,就必须要做针对性的运动。

        而且,每个运动,他都会做出来调整,以保证苏劫不会受伤,同时也会充分的锻炼到需要锻炼的地方。

        这就是世界最顶级的教练。

        无论是体育运动,还是武术,教练是最重要的,没有最专业、临床最丰富的教练,一个人埋头苦练,是不可能有成果的。

        古洋这个教练,很保守,有时候说话如云山雾罩,不清不楚。就如老和尚说禅。

        而欧得利,是毫无保留的都告诉你,原理,道理,一切的一切。

        欧得利所教的,有一部分是传统武术中的东西,但还有一部分,是现代体能肌肉骨骼等训练。这是他教授世界顶尖格斗家的东西。

        他一眼就可以看出来,苏劫的毛病是什么,立刻就做出来训练计划,对他针对性训练。

        三个小时之后,苏劫已经不行了。

        “好了,现在放松,休息,深呼吸,想象自己躺在树林中,清风徐来,流水潺潺,精神彻底放松。”欧得利这个时候,还给苏劫放了一段舒缓的音乐,苏劫差点睡着过去。

        “去洗热水澡。”就在苏劫要睡着的时候,欧得利再次命令。

        洗过热水澡之后,苏劫浑身清爽,疲劳全部消除了。

        “现在,我教你真正的功夫的修行,那就是吃饭和睡觉。”欧得利再次道。

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        {这本点道为止的新书,基本保底更新是每天早上9点,10点半各一章  ,一共六千到7000字,还会不定时的爆发。这本书我会慢慢写,把真正的武术写出来。写出和龙蛇演义不同的东西。}